바른식 부산 조방낙지 낙곱새 성분 분석

기본 정보

제품명: 부산 조방낙지 낙곱새

브랜드: 바른식

카테고리: 볶음·조림

노바 점수: 68.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 68/100점 (좋음)

해로운 요소

• 포화지방 — 포화지방 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 트랜스지방 — 트랜스지방 밀도가 조금 높아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 178kcal — 흰쌀밥의 1.2배예요

단백질: 6g

포화지방: 6g — WHO 하루 섭취 권장량의 27%

트랜스지방: 0.4g

당류: 3g — WHO 하루 섭취 권장량의 12%

나트륨: 358mg — WHO 하루 섭취 권장량의 18%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 서류가공품 유의

  감자, 고구마 등을 가공한 것. 보통 전분이나 플레이크 형태로 영양가가 낮은 탄수화물이에요.

부산 조방낙지 낙곱새 칼로리와 같은 운동

• 걷기48분
• 달리기15분
• 근력운동28분
• 자전거24분
• 수영21분