팔도 일품삼선짜장에 유해 첨가물이 있나요?

팔도 일품삼선짜장의 성분 분석 결과, 노바 점수는 17.0점(매우 나쁨)입니다. 주요 첨가물로 밀가루, 변성전분, 팜유, 밀글루텐, 제이인산나트륨 등 14가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

팔도 일품삼선짜장의 칼로리와 영양성분은?

팔도 일품삼선짜장의 칼로리는 500kcal, 단백질 11g, 당류 5g, 나트륨 1120mg입니다.

팔도 일품삼선짜장 대신 더 건강한 대안 제품은?

라면 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 빼빼곤약 바로먹는 발효곤약 라면, 오뚜기 가뿐한끼 곤누들 비빔국수, 윤서울 매콤 고사리 비빔면 등이 있습니다. 자세한 비교는 라면 카테고리 페이지에서 확인하세요.

팔도 일품삼선짜장 성분 분석

식용유가 있고, 나트륨 함량도 높아요. 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.

팔도 일품삼선짜장 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 일품삼선짜장

브랜드: 팔도

카테고리: 라면

노바 점수: 17.0점 (매우 나쁨)

노바 점수 산출 근거 — 17/100점 (매우 나쁨)

주의가 필요한 요소

소화 영향 — 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 밀글루텐: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 제이인산나트륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 폴리인산나트륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 메타인산칼륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
노화 영향 — 팜유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 제이인산나트륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 폴리인산나트륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 메타인산칼륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 카라멜색소: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 밀크부어스트콤비: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)

해로운 요소

열량 — 칼로리 밀도가 조금 높아요
포화지방 — 포화지방 밀도가 조금 높아요
나트륨 — 나트륨 밀도가 너무 높아요

이로운 요소

단백질 — 단백질이 풍부해요
당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 500kcal — 흰쌀밥의 2.8배예요

단백질: 11g

포화지방: 8g — WHO 하루 섭취 권장량의 36%

트랜스지방: 0g

당류: 5g — WHO 하루 섭취 권장량의 20%

나트륨: 1120mg — WHO 하루 섭취 권장량의 56%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (14개)

밀가루 보통 주의

정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.
팜유 보통 주의

기름야자 열매에서 짠 기름이에요. 포화지방이 많아 혈관 건강에 부담이 될 수 있어요.
밀글루텐 보통 주의

밀의 단백질 성분. 소화불량, 알레르기 등 불내증을 유발하는 주요 원인 중 하나예요.
제이인산나트륨 보통 주의

유제품·소스에 쓰이는 인산염 계열 첨가물이에요. 인이 쌓이면 신장·뼈·혈관에 부담을 줄 수 있어요.
밀크부어스트콤비 보통 주의

소시지 맛을 내기 위한 복합 첨가물. 아질산나트륨, L-글루탐산나트륨 등 여러 첨가물이 혼합되어 있을 가능성이 매우 높아요.
폴리인산나트륨 보통 주의

가공육에 쓰이는 결착제예요. 과다 섭취 시 신장·뼈 건강에 부담을 줄 수 있어요.
메타인산칼륨 보통 주의

유화제, 안정제 등으로 쓰이는 인산염. 과다 섭취 시 신장과 뼈 건강에 해로울 수 있어요.
녹차풍미액 보통 주의

녹차 맛을 내는 액상 조미료. 설탕, 합성향료, 색소 등이 함유된 가공 원료예요.
카라멜색소 보통 주의

갈색을 내는 착색료예요. 당독소(AGEs)와 발암 우려 물질이 생길 수 있어요.
변성전분 낮은 주의

화학적으로 처리된 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당에 영향을 줄 수 있어요.
구아검 유의

콩과 식물에서 추출한 식이섬유. 과다 섭취하거나 민감한 경우 가스를 유발할 수 있어요.
설탕 유의

대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.
향미증진제 유의

맛을 진하게 만들어 과식을 유도해요. 성분이 불투명해 주의가 필요해요.
산도조절제 유의

식품의 신맛·산도를 조절하는 첨가물을 묶어 부르는 말이에요.