연세대학교 세브란스 A2 프로틴 오리지널에 유해 첨가물이 있나요?

연세대학교 세브란스 A2 프로틴 오리지널의 성분 분석 결과, 노바 점수는 33.0점(나쁨)입니다. 주요 첨가물로 유청, 말토덱스트린, 알룰로스, 채종유, 식물성크림 등 21가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

연세대학교 세브란스 A2 프로틴 오리지널의 칼로리와 영양성분은?

연세대학교 세브란스 A2 프로틴 오리지널의 칼로리는 145kcal, 단백질 12g, 당류 6g, 나트륨 150mg입니다.

연세대학교 세브란스 A2 프로틴 오리지널 대신 더 건강한 대안 제품은?

프로틴 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 오터 초코머드블래스트, 저먼프로트 서리태흑임자 미숫가루 단백질 파우더, 오터 크리미인절미 등이 있습니다. 자세한 비교는 프로틴 카테고리 페이지에서 확인하세요.

연세대학교 세브란스 A2 프로틴 오리지널 성분 분석

식용유지가 있어 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 단백질 보충용으로도 자주 드시지 않는 게 좋아요.

연세대학교 세브란스 A2 프로틴 오리지널 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 세브란스 A2 프로틴 오리지널

브랜드: 연세대학교

카테고리: 프로틴

노바 점수: 33.0점 (나쁨)

노바 점수 산출 근거 — 33/100점 (나쁨)

주의가 필요한 요소

소화 영향 — 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 알룰로스: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 카라기난: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 글리세린지방산에스테르: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 포도당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
노화 영향 — 채종유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 식물성크림: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 가공유지: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 가공유지: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

단백질 — 약간의 단백질이 있어요
열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 145kcal — 흰쌀밥의 0.5배예요

단백질: 12g

포화지방: 2.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 13%

트랜스지방: 0g

당류: 6g — WHO 하루 섭취 권장량의 24%

나트륨: 150mg — WHO 하루 섭취 권장량의 8%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (18개)

가공유지 높은 주의

화학적으로 구조를 바꾼 기름이에요. 혈관 염증과 심혈관 질환 위험을 높여요.
말토덱스트린 보통 주의

혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.
채종유 보통 주의

유채씨에서 짠 정제 기름(카놀라)이에요. 정제·고온 가공을 많이 거쳐 산화되기 쉬워, 몸속 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
식물성크림 보통 주의

식물성유지로 만든 인공 크림. 경화유(트랜스지방)와 첨가물이 많아 건강에 해로울 수 있어요.
글리세린지방산에스테르 보통 주의

장벽 기능을 약화시켜 장내 미생물 환경에 부정적인 영향을 줄 수 있어요.
카라기난 낮은 주의

식감의 점성을 높이는 증점제. 장 건강과 염증 유발에 대한 유해성 논란이 있어요.
CMC나트륨 낮은 주의

아이스크림 등에 점도를 높이는 증점제. 장내 환경을 바꿔 염증을 유발할 수 있단 연구가 있어요.
향료 낮은 주의

음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
수크랄로스 낮은 주의

설탕의 600배 단맛을 내는 인공 감미료. 최근 연구에서 장내 미생물과 인슐린 민감도, 식욕 조절에 영향을 줄 수 있다는 임상 근거가 누적되고 있으나, 장기 영향은 아직 확인되지 않았어요.
변성전분 낮은 주의

화학적으로 처리된 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당에 영향을 줄 수 있어요.
유청 유의

우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.
알룰로스 유의

설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료. 과다 섭취 시 복부 불편감을 줄 수 있어요.
오라프티씨알에프 유의

치커리 뿌리에서 추출한 식이섬유(이눌린). 장에 유익하지만, 과다 섭취 시 가스를 유발해요.
미결정셀룰로오스 유의

식물 섬유소에서 추출한 안정제. 영양가는 없지만 칼로리를 낮추는 데 사용돼요.
산도조절제 유의

식품의 신맛·산도를 조절하는 첨가물을 묶어 부르는 말이에요.
포도당 유의

혈당을 가장 빠르게 올리는 단당류. 과다 섭취 시 인슐린 저항성을 유발할 수 있어요.
옥수수전분 유의

옥수수에서 추출한 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당을 높일 수 있어요.
이산화규소 유의

가루가 뭉치지 않게 돕지만, 나노 입자의 체내 축적 논란이 있어요.